💞 Når relasjoner roer nervesystemet – og hvorfor vi trenger hverandre mer enn vi tror
Føler du deg urolig eller overveldet? Trygge relasjoner kan hjelpe deg å regulere nervesystemet. Lær hvordan – og hvorfor det virker.
trygge relasjoner
nervesystemet og relasjoner
sosial samregulering
polyvagal teori
emosjonell trygghet
stress og relasjoner
EQ Jessheim
regulere stress med relasjoner
følelsesregulering
emosjonell intelligens
Fra Kaos til Klarhet: Hvordan EQ-terapi kan hjelpe deg
Er du litt på villspor? Det er helt normalt – la oss finne veien sammen!
Slik bruker du EQ for emosjonell vekst
Oppdag kraften i Emosjonell intelligens for personlig vekst. Lær øvelser for emosjonell balanse og sterke relasjoner hos EQ Jessheim. Avtal tid nå!
Utbrenthet, når batteriet er helt flatt
Øv på egenkjærlighet for å styrke selvfølelsen
It all begins with an idea.
Hvorfor føle følelsene dine for å holde deg frisk?
It all begins with an idea.